Cara Untuk Menjaga Gigi Agar Terhindar Dari Bau Mulut
Mulut adalah salah satu organ tubuh kita yang digunakan untuk
berkomunikasi dengan teman kita. Saat mulut kita terbuka ketika berbicara,
udara dalam tubuh kita akan keluar melalui
mulut. Sehingga tidak terpungkiri mulut kita akan mengeluarkan bau yang
tidak sedap.
Gigi dan lidah merupakan tempat penyebab utama bau mulut
menjadi tidak sedap, karena terdapat bakteri akibat sisa-sisa makanan yang kita
konsumsi menempel pada gigi dan mulut. Jika kita kurang menjaga kebersihan gigi
dan mulut, maka besar kemungkinan bau mulut kita menjadi tidak terkendali,
sehingga dapat mengeluarkan aroma yang tidak sedap.
Kita makan setiap hari dari pagi sampai malam, sehingga mulut
kita tidak luput dari kuman yang sangat mudah menempel pada gigi dan lidah.
Apalagi saat malam hari sebelum tidur kita tidak menggosok gigi secara teratur,
kuman akan bersarang dan menyebabkan gigi berlubang.
Berikut
ini adalah cara untuk mengatasi bau mulut :
v Kita
harus membiasakan diri menyikat gigi minimal 2 kali sehari, yaitu setelah
sarapan pagi dan sebelum tidur di malam hari.
v Sering
mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau saat bulu sikat sudah mekar,
sebaiknya menggantinya dengan yang baru.
v Memilih
bulu sifat yang lembut atau halus, karena jika kita menggunakan bulu sikat yang
keras dan kaku akan menybabkan terkikisnya lapisan pelindung pada gigi berlubang.
v Segeralah
menyikat gigi setelah memakan makanan yang lengket dan manis seperti coklat,
karena akan menyebabkan gigi berlubang.
v Periksa
gigi anda ke dokter gigi setiap 1 bulan sekali agar anda tetap terkontrol dari
kerusakan yang disebabkan oleh kuman dan bakteri.
Demikian tips menjaga gigi agar terhindar dari bau mulut yang
bisa saya sampaikan, kurang lebihnya saya mohon maaf. Semoga bisa bermanfaat
bagi kehidupan sekitar kita.
