Artikel Ilmiah

Cara Untuk Menjaga Gigi Agar Terhindar Dari Bau Mulut

Mulut adalah salah satu organ tubuh kita yang digunakan untuk berkomunikasi dengan teman kita. Saat mulut kita terbuka ketika berbicara, udara dalam tubuh kita akan keluar melalui  mulut. Sehingga tidak terpungkiri mulut kita akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Gigi dan lidah merupakan tempat penyebab utama bau mulut menjadi tidak sedap, karena terdapat bakteri akibat sisa-sisa makanan yang kita konsumsi menempel pada gigi dan mulut. Jika kita kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut, maka besar kemungkinan bau mulut kita menjadi tidak terkendali, sehingga dapat mengeluarkan aroma yang tidak sedap.

Kita makan setiap hari dari pagi sampai malam, sehingga mulut kita tidak luput dari kuman yang sangat mudah menempel pada gigi dan lidah. Apalagi saat malam hari sebelum tidur kita tidak menggosok gigi secara teratur, kuman akan bersarang dan menyebabkan gigi berlubang.

Berikut ini adalah cara untuk mengatasi bau mulut :

v  Kita harus membiasakan diri menyikat gigi minimal 2 kali sehari, yaitu setelah sarapan pagi dan sebelum tidur di malam hari.

v  Sering mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau saat bulu sikat sudah mekar, sebaiknya menggantinya dengan yang baru.

v  Memilih bulu sifat yang lembut atau halus, karena jika kita menggunakan bulu sikat yang keras dan kaku akan menybabkan terkikisnya lapisan pelindung pada gigi berlubang.

v  Segeralah menyikat gigi setelah memakan makanan yang lengket dan manis seperti coklat, karena akan menyebabkan gigi berlubang.

v  Periksa gigi anda ke dokter gigi setiap 1 bulan sekali agar anda tetap terkontrol dari kerusakan yang disebabkan oleh kuman dan bakteri.

Demikian tips menjaga gigi agar terhindar dari bau mulut yang bisa saya sampaikan, kurang lebihnya saya mohon maaf. Semoga bisa bermanfaat bagi kehidupan sekitar kita.